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生活百科20180727期:夏季得湿疹了怎么办?
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www.ahrtv.cn 字体大小[ ] 打印此文章正文 2018-07-26 09:15:45

  生活百科20180727

  【出报头】

  早上好听众朋友!清晨六点,欢迎您走进安徽之声《生活百科》,我们一起来迎接美好的一天,我是主持人文军。我们的微信公众号是“安徽之声”,欢迎您的关注。如果您有独家的生活小智慧、小妙招,或者您对我们节目有什么意见和建议,都可以在公众号上留言,在以后的节目中我们会选播您的留言,我们一起交流、分享,让我们的生活更加精彩,也希望我们的节目能成为您的生活“百宝箱”。

  接下来简单介绍一下今天的节目内容:在曾经的节目中我们介绍了一些皮肤病的症状和治疗的方法。听友“葫芦娃”在微信公众号上留言说,希望能够更详细地了解夏季湿疹的一些情况,今天的“约会健康”里,我们就来说说;接下来的“生活提示”中要提醒大家:长在指甲周边的倒刺,可别轻易地来撕扯;最后的“生活小窍门”中教您两个防止黑色衣服发白小妙招。

  【出约会健康小片花】

  夏季是湿疹高发期,皮肤奇痒溃烂,可能很多朋友都有这样的烦恼。

  湿疹就像是烦人的“牛皮糖”:反复发作难治愈,瘙痒不能忍,皮肤溃烂到不敢出门见人。就算夏天热到爆炸,也不敢穿清凉的衣服。夏天是湿疹高发期,诱发因素多,一不小心就会中招。

  1、天气潮湿炎热,体内湿气重,内外夹击,最容易引发湿疹。

  2、皮肤裸露,易接触到过敏原和皮毛等刺激性物品。

  3、饮食不注意,经常吃喝冷饮、冰镇啤酒、小龙虾、辛辣烤串等强刺激性的食物。

  4、洗澡频繁,皮肤经常接触到洗发水、肥皂等含有化学成分的用品。

  治疗湿疹是一场持久战。只有了解它,才能快速有效地战胜它!

  一、病因

  湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的皮肤炎症反应。

  内因:精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、过敏体质等;

  外因:生活环境、气候变化、食物等均可导致湿疹的发生。

  其中,由过敏引发的湿疹较为常见,也容易复发。生活中,常见的过敏原有这些。

  食物过敏原:牛奶、鸡蛋、花生、鱼虾等;

  吸入性过敏原:尘螨、真菌、花粉、猫狗毛及皮屑等;

  其他:化妆品、肥皂、人造纤维等,也可诱发湿疹。

  那么,湿疹会传染吗,我们来听听中国医学科学院皮肤病研究所陈敏主任医师是怎么说的:

  湿疹按皮损表现,分为急性、亚急性、慢性三期。

  急性:

  皮损初为密集的粟粒大小丘疹、丘疱疹或小水疱,基底潮红,逐渐融合成片。由于搔抓,顶端被抓破呈明显的点状渗出及小糜烂面。如继发感染,炎症更明显,可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等,多对称发布。

  亚急性:急性湿疹炎症减轻后,皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主,仅见少量丘疱疹及糜烂,仍有剧烈瘙痒。

  慢性:常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹,也可开始即为慢性湿疹。

  表现为患处皮肤增厚、浸润,有棕红色色素沉着,表面粗糙,覆鳞屑,或因抓破而结痂,瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定,易复发,经久不愈。

  湿疹根据皮损累及的范围,分为局限性湿疹和泛发性湿疹。

  湿疹病因复杂,治疗好转后仍会反复发作,难根治,因临床形态和部位各有特点,用药因人而异。

  江苏省人民医院皮肤科副主任医师吴迪

  湿疹发作时主要表现为瘙痒,所以需要服用抗组胺药来去除瘙痒的症状,比如弗雷他定或者左西替利嗪都可以。

  一般防治原则:

  寻找可能诱因,如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等,以及有无慢性病灶、内脏器官疾病、过敏原等。

  此外,也可以采用一些食疗的方法

  — 薏米莲子百合粥 —

  配方;薏米50g莲子(去心)30g百合20g

  制法:先煮烂,再与粳米50克同煮粥,用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。每天1次,7天为1个疗程。功效:健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容。

  — 芡实马齿苋瘦肉汤 —

  配方:芡实100g马齿苋50g瘦肉50g

  制法:将三味食材洗净,一同放入锅内,加适量清水煮汤,调味食用。每天1次,7天为1个疗程。功效:清热解毒,祛湿止带。

  — 红豆薏米粥 —

  配方:红豆15g薏米30g玉米须(布包)15g

  一起煮熟食。每天1次,7天为1个疗程。

  功效:能疏风止痒,适用于各种湿疹的治疗,如耳部湿疹、阴囊湿疹、肘窝湿疹等。

  平时的生活中也要注意预防保健

  1、避免食用可能引发过敏或刺激性的食物,如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、鱼虾、花生等。

  2、避免各种外界刺激,如热水洗澡、过度搔抓、清洗及接触可能引发过敏的物品如皮毛制剂等,少接触化学成分用品,如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

  3、穿柔软亲肤的棉质内衣裤,减少衣物对皮肤的刺激。

  4、早睡早起,生活规律,尽量消除精神方面的致病因素,避免精神紧张、焦虑、压抑或抑郁,保持心情舒畅,积极配合治疗。

  5、养成定期运动的习惯。在湿疹期不要剧烈运动,微微出汗即可。后期可以加大运动强度,通过出汗排除体内毒素,提高身体免疫力。

  虽然湿疹和感冒一样,一次治愈后依然有复发的可能,但是复发的几率可以被降低甚至做到终生不复发,关键在于日常的健康饮食和预防保健。养成良好的生活习惯,告别湿疹瘙痒,生活轻松自在,夏天也能清凉穿衣了。

  【出生活提示小片花】

  很多朋友可能和我一样,看到长在指甲周边的倒刺就忍不住想去撕下来。不过,接下来的“生活提示”中却要提醒我们:这样的动作,今后可别再轻易去做了。

  据新安晚报的报道,前段时间,大连女子小刘发现自己右手中指指甲边缘起了白色的倒刺,当时图方便,自己随意用手将倒刺撕掉了。小刘说:当时撕掉倒刺时确实有点疼,但也并没有在意,因为以前也曾这么做过。当天下午小刘还洗了衣服,可第二天她就发现中指开始肿胀还有些疼痛,随着时间的延长,她发现撕掉倒刺的位置有小眼,而且周边开始发白,很显然里面已经化脓。而手指也越来越肿胀,直到她彻夜难眠疼痛的厉害,小刘赶紧来到了医院急诊科就诊。经急诊科主治医师温鹏确诊小刘的手指患上了指头炎。

  指头炎早期仅有指端疼痛且疼痛较轻,无明显肿胀时,可采用热水浸泡、热敷、理疗、抬高患肢、中药外敷及应用抗生素,约一半病人炎症可消退。如出现指端剧烈疼痛,肿胀明显,触诊指腹张力增高,即应行切开引流,解除指腹腔隙内高压,减轻疼痛,防止骨质破坏及骨髓炎形成。

  所幸小刘就医及时。医生手术将其患指纵形切开引流,消除脓液,术后进行了抗感染治疗。当天小刘就缓解了疼痛感,目前正在恢复中。

  长了倒刺不能轻易撕掉,应该如何正确处理?

  大连解放军第210医院急诊科主治医师温鹏介绍,所谓倒刺,学名叫"逆剥",是手指甲两侧及下端翘起的小片表皮,形状像刺,一碰还会痛。天气干燥很多人都会出现倒刺。正确的处理方法是:将手放在温水里面浸泡5 分钟左右,让皮肤的角质层软化。然后用消毒剪刀,从倒刺的根部剪掉,之后最好涂抹润肤露保持手部湿润。

  温鹏医生说,如果倒刺不正确处理随手撕掉很容易导致皮肤破损,轻则轻度皮肤感染,重则会导致指头炎、皮下脓肿,再严重会出现脓毒血症或者败血症,甚至会出现骨髓炎面临截肢的危险,所以小倒刺要重视。

  另外提醒大家,单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关,不要盲目的大量补充维生素。

  【出生活小窍门小片花】

  很多人喜欢穿黑色衣服,不过却发现这新买的黑衣服,穿的时间长了就会越洗越白,有一种旧旧的感觉。接下来的“生活小窍门”里,教您两个小妙招,让这黑衣服和新买的一样。

  一:食盐

  可以把买回来的衣服先在盐水里浸泡20分钟左右再沥干水,让其自然干就可以,千万不要在太阳下暴晒哦,长时间的暴晒也会让黑衣服加重褪色

  二:菠菜水

  家里吃菠菜是总会焯水,这时可以将菠菜水留下晾凉后,再放入少许的食盐,然后把黑衣服放进水里浸泡,最后用清水再洗涮一遍,放置让其自然晾干,黑衣服就会恢复原本的颜色哦

  好,听众朋友,今天的《生活百科》节目到这儿就结束了,主持人文军感谢您的收听和参与,我们节目的公众号是“安徽之声”,您的生活小智慧别忘了在公众号中留言分享给我们,更多精彩内容也请您关注“海豚视界”客户端,本节目版权为安徽2018游戏送彩金独家所有,未经许可,严禁使用!明天早晨6点整,我们再会。


稿源:安徽新闻综合广播
编辑:韩锦
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